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█運動雕像相關(guān)知識閱讀:中國武術(shù)的特色—套路練習(xí)
中國劍術(shù)本來就是一種搏擊甚至取命的技法,其用劍的每一招一式都以攻擊或防衛(wèi)為目的。中國劍術(shù)的訓(xùn)練有兩大目的:搏擊和健身;而訓(xùn)練方法亦有兩方面:體魄與技法。
劍手要好好的發(fā)揮劍術(shù),必須有強健的體魄,靈巧的筋骨,才能發(fā)揮出劍的特點;技法上的訓(xùn)練當(dāng)然是劍術(shù)的熟習(xí),并能準確及適切地用劍。
要鍛練體魄,除一般運動外,中國還有站椿和內(nèi)家氣功等的修習(xí)。
技法的練習(xí)方面,除個別招式的重復(fù)熟習(xí)外,中國還將招式組合起來,成為套路,方便練習(xí)和傳授。不同的流派,用劍練習(xí)的次序組合會有不同,因而有不同門派的劍術(shù)套路。
套路練習(xí)可算是中國武術(shù)的特色,亦是中國武術(shù)普及的基本因由。中外很多人不明武術(shù)套路的來由和作用,以為套路的演練好像舞蹈,沒有攻擊力;其實套路除了有健身功效外,也是造就好的武術(shù)家、好劍手的基本。一般不求搏擊的人,老人小孩、體弱的人,都可透過套路演練,強身健體。以搏擊為目的的劍手及拳手,透過套路演練,令身手更熟練,加強反應(yīng),用招變化更連貫。